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为庆祝第22个世界献血者日，6月13日上午(shàngwǔ)，十堰(shíyàn)市2025年世界献血者日活动在十堰传媒广场举行，致敬爱心献血者，向市民科普健康生活理念和无偿献血知识(zhīshí)。

上午九时许，活动在歌舞《世界赠与(zèngyǔ)你》中(zhōng)开场，通过线上直播、现场有奖知识问答等向社会科普无偿献血知识，致敬爱心(àixīn)人士无偿献血的义举。在世界献血者日来临之际，由市中心血站与十堰广播电视台联合发起《热血武当，爱满十堰》的短视频征集(zhēngjí)赛顺利落幕。《参与(cānyù)献血奉献爱心》《一次(yīcì)勇敢 终身受益》《大城小爱》等6件短视频作品分获一、二、三等奖。

据了解，十堰无偿献血(xiànxuè)事业历经(lìjīng)20余年发展，截至2024年，累计(lěijì)参与无偿献血的爱心(àixīn)市民已突破90万人次，累计献血量突破3亿毫升。活动现场，湖北寿康永乐商贸集团有限公司、湖北安豪押运(yāyùn)集团有限公司、市城市公交集团有限公司等21家爱心企业被授予“十堰市无偿献血爱心企业”称号。

在爱心的感召下(xià)，十堰广播电视台等单位的职工和热心市民(shìmín)纷纷走上献血车，积极参与无偿献血活动。

无偿献血(xiànxuè)者刘爽说，作为一名新闻工作者，在工作中看到很多(hěnduō)积极参与献血、救治他人的案例，深受触动，所以也想参与进来，尽自己的一份(yīfèn)力量。

无偿献血者(wúchángxiànxuèzhě)张丹说，自己的孩子有血液疾病，是受益者，她希望通过(tōngguò)自己的力量去回报社会，为其他孩子尽一份力量。

参与无偿献血十余年、已无偿献血近4000毫升的熊林波，现场还(hái)申请加入了“中华(zhōnghuá)骨髓库”，并献出300毫升成分血。他说，健康身体里面一部分是(shì)可以再造的，但对于一些人来说可能就是救命的，所以他愿意加入中华骨髓库，力所能及贡献力量(gòngxiànlìliàng)。

为加强献血者关爱，保障无偿献血者权益，十堰还出台了(le)相关奖励(jiǎnglì)激励措施。

市中心血站副(fù)站长焦丹梅(jiāodānméi)介绍，现在，献血者及其直系亲属和配偶可以享受(xiǎngshòu)"血费减免一次都不(bù)跑"和"优先用血"的便利服务；同时，全面推进"三免"优待政策，让符合条件的献血者和志愿者享受更多关爱；还将启动"认养橄榄树 共筑爱心林"活动，为获得国家无偿献血终身荣誉奖(róngyùjiǎng)的献血者认养专属橄榄树。

新闻链接：无偿献血知识知多少(zhīduōshǎo)

献血分为哪几种？捐献前要做哪些(něixiē)准备？每次可以献多少(duōshǎo)？一起来了解相关知识。

在科学技术尚不能人工合成和大规模体外培养血液的情况下，献血(xiànxuè)是为临床医疗机构提供血液或(huò)其成分的唯一来源，而输血是现代医学治病(zhìbìng)救命的重要手段。

市中心血站(xuèzhàn)招募服务科采血护士周倩倩介绍，临床用血只能来自健康(jiànkāng)适龄人群的无偿献血。目前，临床上34%的血液(xuèyè)用于(yòngyú)癌症和血液系统疾病患者，剩下的血液用于贫血、外科手术、交通事故、外伤、孕产妇及新生儿等。

世界卫生组织认为，一个健康成年人献血不超过(chāoguò)自身总血量的13%，按这个(zhègè)规定科学献血，对身体就没有不良影响。

周倩倩介绍，一般成年人的(de)血液总量约为4000至5000毫升，一次献血量为200至400毫升，不会影响健康，我国提倡18周岁(zhōusuì)至55周岁的健康公民自愿献血，既往无(wú)献血反应且(qiě)符合健康检查要求的多次献血者，主动要求献血的，年龄可以延长(yáncháng)至60周岁。男性献血体重须大于等于50千克(qiānkè)，女性献血体重需大于等于45千克。

献血分为捐献全血和捐献成分血两种，捐献全血是(xuèshì)指捐献血液的全部成分。捐献成分血是指通过自动化的血细胞分离机，有选择性地(dì)采集捐献者血液中的某一种成分，血小板、红细胞、粒细胞(lìxìbāo)或外周造血干细胞。捐献全血的，间隔期不少于(yú)6个月(yuè)；捐献单采血小板的，间隔期不少于2周。

周倩倩介绍，献血前不要空腹，应饮食清淡，同时保证充分的休息。需要特别提醒的是，献血前一周，如果有感冒、腹泻(fùxiè)等症状，或女性在月经期(jīngqī)及经期的前后3天，应暂缓献血。献血后24小时内不宜剧烈运动，针眼(zhēnyǎn)处保持清洁，按时休息，防止(fángzhǐ)受凉感冒。饮食可适当增加营养，无需(wúxū)刻意进补。

捐献者在捐献前，会进行健康检查，捐献出的血液也要(yào)经过多种检测(jiǎncè)，合格的血液才能被用于临床。

周倩倩介绍，体检主要是查身高体重(shēngāotǐzhòng)，体温，血压，脉搏(màibó)等生命体征。健康体检符合要求后，还要进行血液检测，检测的内容是血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝表面抗原(biǎomiànkàngyuán)检测，检测结果合格后可以献血。