多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温(gāowēn)预警，部分地区最高气温(qìwēn)将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合(shìhé)儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限(yǒuxiàn)，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会(huì)降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景(chǎngjǐng)：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及(jí)有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好(gènghǎo)； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看(kàn)颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动(shǒudòng)涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为(wèi)98%和96.7%； PA值(zhí)是防UVA（长波(chángbō)黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易(bùyì)破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能(kěnéng)导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用(shǐyòng)。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要(zhǔyào)看SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷(pēn)身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为(yīnwèi)某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩(róngmèngyán)编辑丨陈浩洲审校(shěnjiào)丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）